Zdravé nosenie

Zdravé nosenie

Bolesť chrbta je najčastejší problém, s ktorým sa nosiace mamičky stretávajú a často je to žiaľ aj dôvod, prečo prestanú nosiť. Ono je to však tak, že pokiaľ máte celkovo zlé držanie tela, tak práve pri nosení sa to ukáže a začne vás bolieť chrbát.

Dôležité však je, si uvedomiť, že je tu riešenie. 

Pri nosení (aby bolo pohodlné a ergonomické aj pre mamičku) sú dôležité tieto zásady:

- správny výber nosiacej pomôcky

- správne nastavenie a použitie nosiacej pomôcky

- držanie tela

- nezabúdať na pohyb a cvičenie. 

S týmto všetkým vám vieme poradiť a pomôcť, počas poradenstva Zdravé nosenie, ktoré si môžete dohodnúť osobne alebo online.

V prípade osobného stretnutia je možnosť si dohodnúť miesto v rámci Bratislavy, prípadne sa môžeme stretnúť v priestoroch Školy nosenia na Mlynarovičovej 2 v Petržalke.

Online stretnutie prebehne v pohodlí vášho domova.

Cena Zdravého nosenia: 

osobne 25€/60 minút - súčasťou poradenstva je výber, prípadne už aj nastavenie nosiacej pomôcky,

                     - práca s telom - držanie tela

                     - ukážka základných cvikov na uvoľnenie a posilnenie svalov chrbta a brušných                                svalov.

stretnutie u vás doma - doplatok 10€

Online - 25€ /60 minút